1-op-1 coaching
Jíj geeft weer invulling aan jouw leven!
Herken je dit? Je bent op een punt beland waarbij je weet dat je graag wat in je leven wil veranderen, omdat je zo niet door wil gaan. Waar je mogelijk last van hebt of tegen aan loopt:
Waar je mogelijk last van hebt:
Je hoofd is druk, je piekert veel en je slaapt niet goed.
Je bent vermoeid en hebt geen energie.
Je vindt het lastig om keuzes te maken privé of op het werk.
Je voelt je gejaagd en je hebt moeite om je concentreren.
Je houdt veel ballen in de lucht en hebt voortdurend het gevoel tekort te schieten.
Je voelt je onzeker en bent ontevreden over jezelf.
Je ervaart negatieve gedachten.
Je hebt fysieke klachten zoals hoofd-, rug-, nek-, of buikpijn.
Je hebt het gevoel dat je vastzit en niet weet welke stap je moet zetten.
1-op-1 coaching
Als Life coach kan ik je helpen om inzicht te krijgen in de oorzaken van je klachten. Je gaat stappen maken in die richting die jij graag wil, zodat je weer meer plezier en voldoening gaat halen uit je dag!
Deze vorm van coaching is geschikt voor jou als je graag een leven wil dat beter bij jou past.
Dit gaat ervoor zorgen dat je:
Je uitgerust en energiek voelt.
Je meer rust en ontspanning ervaart.
Je keuzes kan maken zowel privé als op het werk.
Je een goede balans hebt tussen inspanning en ontspanning.
Je goed slaapt en minder lichamelijke klachten ervaart.
Je weet wat je eigen behoeftes zijn en het je lukt daar invulling aan te geven.
Je weet wat je grenzen zijn en je in staat bent om deze te bewaken.
Je fijn voelt in je lijf en hiermee in verbinding bent.
Je dicht bij jezelf staat en blij met jezelf kan zijn.
Je positieve gedachtes hebt.
Je meer plezier kan hebben en kan genieten van het leven.
Je meer vanuit je hart kan kiezen dan vanuit je hoofd.
Je gaat meer verbinding ervaren tussen je hoofd, je lijf en hart. Je weet waar jij blij van wordt, wat je drijft en wat je wil. We gaan werken met jouw persoonlijke vragen en we zijn klaar als jij voelt dat jij weer met zelfvertrouwen aan het stuur staat.
Dit krijg je
Het eerste gesprek is een kennismakingsgesprek. Hierin staan we stil bij jouw vragen en ga ik je uitleggen op welke manier we hiermee aan de slag kunnen. Heel belangrijk hierbij is ook dat er een klik is tussen ons, want vertrouwen is de basis voor een geslaagd coachtraject. Als je na het eerste gesprek besluit om niet verder te gaan, dan is dat mijn investering geweest, hiervoor worden geen kosten in rekening gebracht.
Het doel van ieder coachingstraject is om tot het punt te komen dat je zelf weer verder kan. Dat je weet wat je te doen staat en dat je op eigen kracht weer verder kan gaan. Hoeveel gesprekken hiervoor nodig zijn is wisselend, gemiddeld 5- 6 gesprekken. We bespreken bij de start de lengte en het aantal sessies van het traject. Tussentijds bijstellen kan altijd op basis van jouw behoefte.
Investering
Het eerste kennismakingsgesprek is gratis en zonder verplichtingen. Besluit je verder te gaan?
Dan is het uurtarief €90 voor particulieren, exclusief 21% btw voor bedrijven/zzp’ers.
Voor studenten geldt een uurtarief van €65.
Wil jij weer grip hebben op je leven en ervoor zorgen dat de energie weer volop stroomt? Wil je aan de slag met 1-op-1 coaching of twijfel je of het wat voor je is? Neem gerust contact met mij op.